艺知网 - 助力艺术教育向上生长的力量!

学舞蹈腿太硬怎么办

学舞蹈腿太硬怎么办

回答学舞蹈腿太硬的话,坚持每天压腿会有所改善。压腿时尽量放松肌肉,不要因为痛就把肌肉绷紧。而且压到极限后可以稍微上下晃动身体,如果感觉大腿肌肉颤动得厉害就慢慢收小幅度,不然可能会造成韧带或肌肉拉伤。压腿并不是一两天就能成功的事,所以一定要坚持。

学舞蹈过早的压腿下腰会怎么样

学舞蹈过早的压腿下腰会怎么样

学舞蹈过早的压腿下腰会让孩子因疼痛感而放弃舞蹈,害怕舞蹈,训练方式不得当还会造成孩子身体上的损伤。年龄较小的孩子,如4-9岁的阶段,主要还是培养舞蹈的兴趣以及身...

学舞蹈服装为什么一定要专业

学舞蹈服装为什么一定要专业

专业统一的服装能够让舞蹈老师在授课的过程中看清每一位学生的动作是否做到位,使舞蹈老师不受服装的干扰,能够迅速纠正某一位学生的错误动作。其次学生也能够集中注意力,...

学舞蹈缺点

学舞蹈缺点

凡事都有利有弊,学习舞蹈的好处有很多,相应的也有一定的弊端,譬如:很多舞蹈动作容易造成身体受伤,特别是腰部和脚踝。此外,如果个人对舞蹈没有什么兴趣,学习舞蹈会感...

学舞蹈考级对考大学有帮助吗

学舞蹈考级对考大学有帮助吗

舞蹈考级证书对高考的舞蹈特长生是有用的,如北京大学招生舞蹈特长生的报名要求有:持有8级以上国家考级证书,接受过系统的舞蹈训练,有较强的舞蹈学习能力以及扎实的舞蹈...

学舞蹈和不学舞蹈区别

学舞蹈和不学舞蹈区别

学习舞蹈与不学舞蹈的差别在于,学习舞蹈的背部线条更明显、颈部线条更加柔美、修长、肩膀自然延展,状态更精神饱满、自信,且形体和姿态更加完美,身形体态优美,视觉、听...

学舞蹈对升学有帮助吗

学舞蹈对升学有帮助吗

学习舞蹈对于升学有一定的帮助。譬如在高考时,虽然舞蹈不能直接为高考加分,但舞蹈基础不错的学生可以通过舞蹈艺术生的身份参加艺考,从而以专业成绩和相对较低的文化分考...

怎样学好hiphop舞蹈

怎样学好hiphop舞蹈

首先在学习hiphop舞蹈前要有扎实的基本功,并且每天都要抽时间做基本功的训练。在常规练习时要尽量加大运动的幅度,能够保证自身在最大的运动幅度下依旧能够跟着旋律...

学舞蹈练体能的重要性

学舞蹈练体能的重要性

在舞蹈中的学习、训练、考试、表演等每一个阶段都是需要足够的体能进行支配的,体能是通过速度、力量、协调、耐力、柔韧、灵敏等运动素质体现出来的人体基本运动能力,是运...

学舞蹈需要了解什么

学舞蹈需要了解什么

学习舞蹈需要了解:想要达到质的提高,整个过程是需要时间和毅力不断积累的;学习任何动作也都是循序渐进的,舞蹈入门知识是必学不可的,扎实的基础知识是提高舞蹈技术的前...

学舞蹈对身高有要求吗

学舞蹈对身高有要求吗

学习舞蹈一般对身高没有硬性的要求,但想成为专业的舞者或考取舞蹈类院校(特别是实力较强的院校)则一般会对身高、体重等有一定的规定和要求。当然,学好舞蹈最主要还是和...