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拉丁舞特点

拉丁舞特点

回答拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身,可分离,各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱。

一、拉丁舞的特点

拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身和分离,各自在固定范围内辐射式的变换方向角度,然后展现舞姿,无论是从生理、心理或社交的角度来看,跳拉丁舞都是一项高带氧的较佳运动之一,拉丁舞不单有趣和自由,最大的好处是它与别人一起完成,因此成千上万的人正享受拉丁舞带来的益处。

二、跳拉丁舞的注意事项

1、初学者

(1)对于初学者,一般建议将注意力集中在跳好基本步上,虽然看似简单,但真正做好的人并不是很多,基本步里面有很多学问,主要是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。

(2)在跳拉丁舞的时候,人体的状态可分成3部分,上半身是肩部巍然不动,体现西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现;身体中部包括腰部和胯部,需要收紧且尽情的扭动,彰显非洲文化活泼和外向的特点。

(3)下半身腿和脚的动作,主要起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此,因此想跳好拉丁舞,需要体会这3个特征,然后将多元化的个性融会到肢体语言中。

2、其它

(1)男生宜留短发,需要梳头偏分或者背头等,长发需扎成马尾,不化妆和不戴饰物;女生如果是长发需盘头,不可散发,可戴少量饰物,但不可过大。

(2)一般以紧身的服装为宜,男生以黑色为主,女生着短裙,不可长于膝盖,避免影响运动,鞋子有专门的舞鞋。

(3)需注重礼仪,男生要先向女生发出邀请,女生需还礼,舞蹈结束后,需要答谢观众,男生还需将女生送回。

(4)初学者不可急于跳合舞,不可急于接触花步,避免受伤。

(5)跳舞的时候要注意肌肉绷紧、调匀呼吸、调节情绪,避免动作僵硬。

(6)在呼吸不畅的时候,需先休息片刻后,再决定是否继续跳舞。

(7)避免扭腰过猛,以感觉适当为准。

(8)如果发生腿部疲劳,身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等症状,需停止练习。

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