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舞蹈基本功松胯是什么意思

舞蹈基本功松胯是什么意思

回答舞蹈基本功松胯是放松自己的肌肉关节,松胯必须要双胯下沉,裆开圆,双腿曲膝;上身自重能通过胯膝往脚上负重,胯部相对不负重;双胯随身体重心移动胯部也能适当负重,转换灵活,下盘稳固。

学舞蹈为什么要盘头发

学舞蹈为什么要盘头发

盘发在跳舞的过程中有许多好处,包括:有利于排汗;防止做地面动作时踩到头发;更有利于练习跳和转的技巧动作;防止手乱摸,因为头发松散,影响上课注意力;头发扎紧,身体...

怎样学好hiphop舞蹈

怎样学好hiphop舞蹈

首先在学习hiphop舞蹈前要有扎实的基本功,并且每天都要抽时间做基本功的训练。在常规练习时要尽量加大运动的幅度,能够保证自身在最大的运动幅度下依旧能够跟着旋律...

学舞蹈为什么要考级

学舞蹈为什么要考级

舞蹈考级能够增强自信心和见识,以及开拓视野,培养毅力与吃苦耐劳的精神,能够作为奋斗的目标去努力,促进学习。舞蹈考级的教材内容也是比较丰富,有艺术感染力的,且考级...

舞蹈基本功不练会还原吗

舞蹈基本功不练会还原吗

俗话说“一日练一日功,一日不练百日空”,坚持每天练习基本功很重要,如果很长一段时间不去练习,之后回功,一般还需要再痛一次。腿部的韧带是有一定韧性的,就如橡皮筋一...

学舞蹈从什么学起

学舞蹈从什么学起

学舞蹈要从锻炼身体的柔韧度、良好的体力、协调性开始。学会数八拍、记手位姿态、从步伐开始记动作。劈叉、下腰、压胯等基本功都需要进行反复训练。在学习舞蹈之前要做好十...

舞蹈艺考难不难?舞蹈艺考前你需要准备什么呢?

舞蹈艺考难不难?舞蹈艺考前你需要准备什么呢?

舞蹈艺考难不难主要取决于对舞蹈基本功的掌握情况以及舞蹈艺考中临场发挥的状态,建议平时上课仔细观察、听讲、思考和体会,仔细观察示范动作的路线,细听动作的要领,思考...

舞蹈基本功跟瑜伽有什么不同

舞蹈基本功跟瑜伽有什么不同

舞蹈基本功在舞蹈、舞剧中对展现故事情景起到画龙点睛的作用,增强了感染力和扣人心弦的吸引力,不仅能让观众享受到丰富多彩、美丽壮观的舞蹈场面,还能唤起观众强烈的共鸣...

学舞蹈腿太硬怎么办

学舞蹈腿太硬怎么办

学舞蹈腿太硬的话,坚持每天压腿会有所改善。压腿时尽量放松肌肉,不要因为痛就把肌肉绷紧。而且压到极限后可以稍微上下晃动身体,如果感觉大腿肌肉颤动得厉害就慢慢收小幅...

学舞蹈总共有多少个级别

学舞蹈总共有多少个级别

中国舞共有13个级别,其中的1-10级属于普及型的课程,适用于4到13岁的幼儿、儿童以及少年学习。11-13级属于半专业型的课程,适用于14岁及以上的青少年学习...

舞蹈艺考身高要求

舞蹈艺考身高要求

每个院校对舞蹈艺体生的身高要求都有所不同。一般舞蹈专业艺考女生身高要求是最低为158cm、最高为173cm,体重最低为80斤、最高为110斤;要求男生身高最低为...